09. Lesões nos Joelhos

Dores no Joelho: Tendinite Patelar, Artrose, Lesões – Recupere Seu Movimento Livre na EARFF.

Não deixe a dor no joelho limitar sua vida. Com a Fisioterapia Investigativa® da EARFF, você encontra a causa real do problema e o caminho para o alívio e a recuperação completa da sua mobilidade.

Um Obstáculo Comum à Liberdade de Movimento.

O joelho é uma das articulações mais complexas e solicitadas do corpo, essencial para atividades como andar, correr, pular e agachar. Dores nessa região são extremamente comuns e podem ter diversas origens, desde sobrecarga por exercícios, traumas, desequilíbrios musculares até o desgaste natural. Ignorar a dor no joelho pode levar a limitações significativas e progressão do problema, afetando diretamente sua qualidade de vida.

Na EARFF, entendemos que a dor no joelho raramente é um problema isolado. Nossa Fisioterapia Investigativa® analisa a origem da sua dor, que muitas vezes está ligada a disfunções em outras partes do corpo, como pés, quadril ou coluna.

Conheça as Principais Condições do Joelho que Tratamos com Expertise.

Recebeu um diagnóstico e quer entender melhor? Nossos fisioterapeutas investigativos são especializados em diversas condições que afetam o joelho:

• Tendinite Patelar (Joelho de Saltador): Uma inflamação do tendão patelar, que liga a patela (rótula) à tíbia. Comum em atletas que realizam saltos ou corredores, mas pode afetar qualquer pessoa. Causa dor abaixo da patela, especialmente ao subir/descer escadas ou durante a atividade física.
• Artrose de Joelho (Osteoartrite): Uma condição degenerativa da cartilagem que reveste as extremidades dos ossos na articulação do joelho. Causa dor, rigidez, inchaço e perda de mobilidade. A fisioterapia é fundamental para gerenciar os sintomas, melhorar a função e retardar a progressão.
• Lesões de Menisco e Ligamentos (LCA, LCP, LCL, LCM): Lesões nos meniscos (amortecedores do joelho) ou nos ligamentos (que dão estabilidade) são frequentes, especialmente em esportes. Podem causar dor, inchaço, estalos, travamento e instabilidade. A fisioterapia é crucial tanto na recuperação pós-cirúrgica quanto na reabilitação conservadora.
• Condromalácia Patelar: Amaciamento e degeneração da cartilagem atrás da patela, causando dor na parte frontal do joelho, especialmente ao dobrar o joelho por tempo prolongado, subir/descer escadas ou agachar.
• Síndrome da Dor Femoropatelar: Dor na parte frontal do joelho, frequentemente ligada a desalinhamentos ou fraquezas musculares que afetam a forma como a patela se move.

Nossa Abordagem Investigativa: Encontrando a Raiz da Sua Dor no Joelho. 

A dor no joelho, por estar inserida em uma cadeia de movimentos complexa (que envolve pés, quadril e coluna), exige uma análise detalhada. Na EARFF, não olhamos apenas para o sintoma, mas nos dedicamos a investigar a real causa do seu problema. Nossa metodologia exclusiva envolve: 

• Avaliação Minuciosa: Iniciamos com uma escuta ativa e exames físicos detalhados para entender seu histórico, estilo de vida e identificar os padrões de dor e movimento, e como as outras articulações influenciam o joelho.
• Diagnóstico Preciso: Utilizamos nosso profundo conhecimento da biomecânica para chegar a um diagnóstico preciso, que pode revelar desde desequilíbrios musculares, desalinhamentos posturais até padrões de movimento inadequados que sobrecarregam o joelho.
• Plano de Tratamento Personalizado: Com base na investigação, criamos um plano de tratamento 100% individualizado, que pode combinar diversas técnicas para fortalecer a musculatura, corrigir desalinhamentos, melhorar a mobilidade e devolver a funcionalidade completa do seu joelho.

Benefícios

• Alívio rápido e duradouro da dor no joelho.
• Recuperação da mobilidade e estabilidade.
• Fortalecimento dos músculos que protegem o joelho.
• Prevenção de futuras lesões e progressão de desgastes.
• Melhora da biomecânica geral para atividades diárias e esportivas.
• Retorno seguro às suas atividades físicas e esportivas.

Técnicas Avançadas e Integradas para a Saúde do Seu Joelho.

A Fisioterapia Investigativa® na EARFF integra as técnicas mais eficazes para o tratamento do joelho, considerando sua relação com o restante do corpo. Algumas das abordagens que podemos utilizar em seu plano incluem:

• Osteopatia e Quiropraxia: Podem corrigir desalinhamentos na coluna, quadril e pés que impactam a mecânica do joelho.
• Palmilhas Ortopédicas 3D: Cruciais para corrigir a pisada e o alinhamento dos membros inferiores, que podem ser a causa de dores no joelho.
• Método Busquet: Abordagem que busca liberar cadeias musculares e fasciais que podem gerar tensões e desequilíbrios sobre o joelho.
• Liberação Miofascial: Para aliviar tensões nos músculos da coxa e panturrilha que afetam a articulação do joelho.
• Exercícios Terapêuticos e Fortalecimento: Programas individualizados para fortalecer a musculatura ao redor do joelho, quadril e core, fundamentais para estabilidade e função.
• Outras técnicas podem ser aplicadas conforme a necessidade do seu caso.